Как отучить ребенка есть вредную еду

ПОЧЕМУ ДЕТИ ТАК ЛЮБЯТ ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ? В РАННЕМ ДЕТСТВЕ ЗАПАДАЮТ НА ВСЁ СЛАДКОЕ, А КОГДА ПОДРАСТАЮТ, СТАНОВЯТСЯ ФАНАТАМИ ФАСТФУДА. МОЖНО ЛИ ИЗБЕЖАТЬ ЭТОГО?

Сделать это непросто, ведь дети находятся под мощным маркетинговым террором. С раннего детства из них делают роботов-потребителей.

Это в СССР дети смотрели мультики, а теперь анимация — это не только развлечение, но сильнейшая рекламная «прививка». Её действие продолжается, когда вы выключаете телевизор.

В магазинах детей встречают игрушки, книжки и продукты, которые связаны с мультяшными героями. Часто это набор из игрушки и чего-то малосъедобного. Всё начиналось с шоколадных яиц с сюрпризом, но сейчас таких «сюрпризов» больше, чем просто продуктов для детей. Игрушки запихивают в упаковки конфет, шоколадок, сухих завтраков… Выход на экраны очередного мультика сопровождается новой маркетинговой атакой на детей. Грань между мультиками, игрушками и детской едой стирается. Дети не могут сопротивляться таким манипуляциям над их сознанием (да и не все взрослые способны на это) и приобщаются к этой малосъедобной еде на скорую руку — «мусору».

КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ
В воспитании правильного вкуса есть критические периоды. Первый начинается ещё в утробе. Будущий ребёнок привыкает к тому, что ест мать, и потом предпочитает такие же продукты. Это подтверждено в исследованиях с разными вкусами, и, если мать любит сладкое и солёное, ребёнку не повезло. Второй критический период — первый год жизни. Вкус закладывается с первых дней жизни.
Оптимально, если до полугола ребёнок питается только материнским молоком. Это официальная рекомендация ВОЗ. Прикорм можно вводить в возрасте около 6 месяцев и под контролем педиатра. К сожалению, у нас официально разрешено давать соки с 4 месяцев. Выходит, что сок замещает грудное молоко и ребёнок недополучает важнейшие для развития компоненты. Кроме того, сок содержит большое количество сахаров, способствующих развитию у ребёнка любви к сладкому. По мере взросле-ния ему будет чем удовлетворить эту любовь. Масса продуктов для детей и подростков очень богата сахаром, солью и насыщенными жирами. К сожалению, наши попытки вынести предупреждения об этом на упаковки (как делают в развитых странах) не были под
держаны. Мировой опыт показывает, что такие предупреждения работают. А ожирение и другие проблемы со здоровьем обычно бывают у детей чьи родители не обращают внимания на такие предупреждения.

КУЛЬТ ЕДЫ
Просто запретами ребёнка от вредного отучить. Действтвуйте более изобретательно. Создайте дома культ еды: откажитесь от полуфабрикатов и готовых блюд, готовьте сами — лучше вместе с ребёнком. Украшайте еду, будто вы повар шикарного ресторана, желающий накормитть дорогого гостя. Скоро эстетика еды войдёт в привычку всех членов сем Чаще ешьте всей семьй активно обсужцая вместе с ребёнком достоинстоинства и недостатки блюд. Проверено — в семьях, где родители так себя ведут, дети фастфуд не едят, что вполне не маловажно, не полнеют.
Пусть ваш ребёнок будет немного сноб, презирающий «мусорную» еду. Обязательно давайте ему в школу домашнюю пищу и больше, чем нужно, — он съест всё с товарищами. Так ему будет легко объяснить друзьям, почему он не любит фастфуд и прочую дрянь. Это очень важно, ведь в детской и подростковой среде отношения очень жёсткие, и нужно вести себя убедительно и авторитетно.

Пятилетки. Какие они?

Возраст пяти лет характеризуется активным развитием физических и познавательных способностей ребёнка, общением со сверстниками. В этом возрасте основным способом познания окружающего мира является игра.

Пятилетки не только задают много вопросов, но и сами формулируют ответы или создают различные версии. Им трудно соизмерять своё «хочу» с потребностями и возможностями других людей.

В этом возрасте ребёнок стремится к большей самостоятельности. Он уже многое умеет делать сам, часто проявляет инициативу. Пятилетка способен доводить начатое дело до конца, при этом не отвлекаясь. Он способен навести порядок в комнате, убрать за собой игрушки. Но пятилеткам ещё сложно долго сосредотачивать своё внимание на том, что ему не интересно.

Детям в возрасте 5-6 лет нравится быть похожими на значимых для них людей. Поэтому в этом возрасте дети любят играть во «взрослые дела». Также пятилетки начинают пытаться играть в игры по правилам. Но здесь пока ещё нужен внешний контроль со стороны взрослых или товарищей по игре.

Ребёнок этого возраста желает показать себя миру, таким образом часто привлекая к себе внимание. Пятилетки, как никто другие, нуждаются в похвале, иначе они начнут добиваться внимания взрослого плохими поступками. Ведь если родители не отмечают то положительное, что делает ребёнок, то, как правило, они всегда обратят внимание на отрицательные поступки.
А для детей этого возраста негативное внимание важнее никакого. Например, ребёнок сам взял карандаши, бумагу, нарисовал рисунок, затем поиграл с игрушками, «почитал» книжку. Иными словами, занимал сам себя определённое количество времени. Взрослый никак на это не отреагировал. И тут малыш начинает кричать, разбрасывать вещи, тянуть за хвост кошку. Взрослый, конечно же, в лучшем случае, начинает делать ребёнку; замечания. А в худшем — наказывает его. Наконец-то ребёнок получает долгожданное внимание! Пусть негативное, но всё же внимание! Таким образом, взрослые часто сами провоцируют ребёнка на плохое поведение. А ведь в большинстве случаев этого можно избежать, лишь отмечая как можно больше хорошего, что делает малыш.

Общаясь со сверстниками, пятилетние дети узнают правила взаимодействия с равными себе. Они начинают более избирательно относиться к выбору друзей. Обычно дети этого возраста дружат с теми, кто обладает положительными качествами или кто более успешен в каком-либо деле.

В этом возрасте дети с радостью рассказывают, где они были, что с ними происходило. Они с большим вниманием слушают рассказы других.

Примерно в возрасте 5-6 лет ребёнок начинает осознавать половые различия. Он задает так называемые «неудобные» для взрослых вопросы.

Также именно в этом возрасте обычно дети задают вопросы, связанные со смертью. В этот период времени часто усиливаются страхи, особенно в период засыпания или ночью.

 

 

Родителям пятилетних детей важно:

• Отмечать как можно больше положительных поступков ребёнка. Уважать его фантазии, не «опуская» ребёнка на землю.

• С вниманием относиться к желаниям ребёнка.

• Уметь ставить ограничения там, где желания ребёнка вредны для него самого или окружающих.

• Постепенно снижать контроль и опеку, поощряя самостоятельность ребёнка.

• В случае неудач вместе разбирать причины сложившейся ситуации и варианты выхода из неё.

• Обращаться к ребёнку как к помощнику, тем самым развивая в нём «взрослую» позицию, а не «инфантильно-детскую» в случае обращения к ребёнку как к подчинённому.

• Не пугаться «неудобных вопросов». Отвечать только на те, которые он задаёт, не углубляясь в данную тематику.

• Помогать ребёнку справляться со страхами. Не винить его за то, что он боится чего или кого-либо.

• На вопросы, связанные со смертью, отвечать честно. Отсутствие информации на эту тему может порождать у ребёнка различные фантазии, которые могут быть страшнее, чем реальность.

Как отличить настоящие шерстяные вещи от подделок

ШЕРСТЯНЫЕ ВЕЩИ ТЁПЛЫЕ, КРАСИВЫЕ, ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЕ. НО ТОЛЬКО ЕСЛИ РЕЧЬ ИДЁТ О НАТУРАЛЬНОМ МАТЕРИАЛЕ. ВЫЯСНИЛ, КАК НАЙТИ ШЕРСТЬ БЕЗ ДОБАВЛЕНИЙ СИНТЕТИКИ И ОТЛИЧИТЬ ДОРОГУЮ ПРЯЖУ ОТ ДЕШЁВОЙ.

Шапок, пледов, носков из овечьей шерсти на рынке больше всего, и стоят они недорого. Видимо, из-за этого покупатели не так внимательно относятся к выбору товара. Мошенники этим пользуются и подделывают «овцу» не менее активно, чем более дорогие верблюжку, пух яка и кашемир.

Допускается не более 5% синтетики в шерстяной пряже, иначе пряжа считается полушерстяной. На шерстяных изделиях мало катышков, а синтетика закатывается очень сильно. Шерсть ощутимо греет — достаточно обернуть руку тканью. Но самая результативная проверка — с помощью огня. Подожгите несколько волокон изделия. Натуральная овечья шерсть пахнет жжёным рогом и не плавится.

В свою очередь, овечья шерсть часто используется для подделки более качественных и дорогих верблюжки, пуха яка и кашемира. Китайские «мастера» первыми наладили такое производство, затем их рецепт переняли в Монголии и в России. Он прост — на 60% грубой овечьей шерсти берут около 40% синтетики (акрила или вискозы), к которым примешивают 2-3% того сырья, которое пытаются изобразить. Затем подделка окрашивается в «натуральный цвет. Цвета кашемира — белый, бежево-кремовый, тёплый серый и «кофе с молоком», пуха яка — серый, светло-коричневый («капучино») и тёмно-коричневый, верблюжьей шерсти — песочнобежевый, бежево-кремовый, светло-шоколадный.

 

Дикое сокровище Монголии

Кашемир, верблюжка и ячий пух не совсем шерсть. Это подшёрсток верблюда, яка или козы (кашемир). Материалы уникальные — нет ничего легче их и теплее. Верблюжка к тому же содержит ланолин, который проникает в организм человека через поры кожи и благотворно влияет на здоровье. Все материалы очень нежные — если в носках из верблюжки ходить по полу, то они протрутся за неделю. Но, если одежда не подвергается трению, её можно носить годами.

Перечисленные виды шерсти самые дорогие скажем, кашемировый кардиган вряд ли будет дешевле 15-20 тысяч рублей.

Цена изделия, кстати, иногда помогает выявить подделку. Например, носки из верблюжьей шерсти не могут стоить 250-300 рублей — их цена в розницу не менее 600.

Главная причина дороговизны — трудность добычи сырья. Верблюды, козы и яки — полудикие животные. Чтобы вычесать пух, их нужно сначала поймать. И если козу поймать и связать нетрудно, верблюда — труднее, но возможно, то яка никто удержать не сможет. Да и время добычи тоже резко ограничено.

 

Овца под верблюда

С гарантией» отличить дешёвую шерсть от дорогого подшёрстка гораздо труднее, чем  овчину от синтетики. Но можно.
Прежде всего — по фактуре: подделка более жёсткая и грубая на ощупь, волокна толще. — Она также скрипит, если потереть одну часть изделия о другую. «Овечка» тяжелее. К примеру, рейтузы из подделки под своим весом будут сползать, а верблюжьи и ячьи — нет. Ещё один признак — запах. От любой влажной подделки просто разит овцой. Натуральные верблюжка, пух яка и кашемир имеют слабый запах, совсем непохожий на овечий.

Есть своеобразные российские подделки, когда, например, пальто, в ткани которого не более 10% кашемира (и это указано на этикетке), называют кашемировым. Цена высокая, как у кашемирового изделия. Это неправильно. Я считаю, если говорят «верблюжка», «як», «кашемир», то содержание этих материалов должно быть стопроцентным.