Сладкое похудение за неделю!

Щедрое на фрукты и ягоды лето дает желающим шанс похудеть не только быстро, но и вкусно. Фруктовая диета полезна не меньше, чем овсяная или капустная. Особенно если ее планировать, посоветовавшись со звездами.

Планетно-фруктовое волшебство
Каждое растение на Земле находится под управлением одной или нескольких планет, поэтому роль ягоды или фрукта в рационе зависит от того, какая планета дает им энергию.
Абрикос. Рыжий пушистый плод с нежной кожицей и сочной мякотью находится под покровительством Солнца. Есть абрикосы необходимо, чтобы похудение шло сбалансированно и не во вред здоровью. Абрикос наделит физической крепостью и поддержит все системы организма. Кроме того, через абрикос сила солнышка коснется вашей кожи и зажжет на ней здоровый румянец.
Вишня и красная черешня. Кисло-сладкие красные ягоды, ими управляет Марс. Они помогают перегонять калории в мышечную активность, а не в жировой запас, потому что, употребляя эти ягоды, вы захотите двигаться, заниматься спортом и активным отдыхом.
Желтая черешня относится к плодам Меркурия. Присутствие в диете желтой черешни ускорит обмен веществ и выведет из организма ненужные токсины.
Малина подчинена планете любви Венере. Чтобы худеть красиво, равномерно, сохранить упругую кожу и выпуклости в стратегически важных для женщины местах (например, грудь) — ешьте малину.
Красная смородина. Ее присутствие в диетическом рационе обязательно: это ягода Меркурия (несколько раз в ходе созревания меняет цвет, а это меркурианская черта). Так что она незаменима для вывода вредных веществ из организма. Кроме того, фруктовая диета дает много воды, а пока смородина зеленая, она напитывается силой Луны и, поспев, выводит лишнюю жидкость из организма.
Черная смородина и черная шелковица. Сатурн, который ими управляет, даст длительный эффект от диеты. Если вы не хотите, чтобы ваш вес через пару месяцев вернулся на прежнюю отметку — ешьте эти ягоды.
Белая шелковица. Ягода Луны и Венеры. Она поддерживает правильный обмен веществ и дарит красоту.

7 дней для стройной фигурки
Для того чтобы диета принесла пользу, баланс в питании должен быть постоянным. Фруктовый салатик из 3-4 видов будет намного полезней, чем съеденный в один присест килограмм вишни. Как пример вам предлагается вариант идеально сбалансированной диеты и отдельный салат.
Июльская фруктовая диета учитывает распределение космических энерги. Она рассчитана на неделю.
1-й день. Любой овощ, кроме картофеля, сырой или вареный. Есть его можно сколько угодно. Жидкость — вода без газа. Идеальные овощи, учитывая положение Венеры и Солнца, — корнеплоды, например топинамбур и морковь.
2-й день. Один фрукт, йогурт и кефир. Янским знакам зодиака (Огонь и Воздух) лучше выбрать красные и желтые фрукты (яблоки, абрикосы), иньским (Земля и Вода) — зеленые и темные (сливы, зеленые яблоки).
3-й день. Ягоды и большое количество воды и зеленого чая. Выбирайте любые ягоды, на ваш вкус, но ягоды Луны (например, красная смородина) должны быть в рационе обязательно: они выгоняют из организма излишек жидкости.
4-й день. Ягоды и кисломолочные продукты. Отдайте предпочтение ягодам Меркурия — желтой черешне и красной смородине. Четвертая фаза любого цикла находится под его покровительством.
5-и день. Снова овощ, но не тот, что в первый день; вода без газа. Выберите овощи большого размера — кабачок тыква, капуста.
6-й день. Можете побаловать себя — это день Венеры, которая покровительствует сладостям. Ягоды малины и клубники, а также обезжиренные молочные продукты составляют сегодняшний рацион.
7-й день. Свежевыжатые соки из фруктов Солнца — оранжевых и желтых.
Важно: если вы чувствуете голод, а продукты дня надоели, съешьте грейпфрут.

Результат — навсегда
Чтобы довести фигуру до совершенства, после завершения диеты замените ужины и калорийные десерты легким фруктовым салатом. В его состав входят ягоды и фрукты самых важных в июле планет: Солнца, Венеры и Марса. Еще этот салат можно назвать «салатом любви», потому что энергия мужского и женского начал, которую дают Марс и Венера, сделает вас привлекательной для противоположного пола.
Основа салата (на одну порцию) — стакан клубники, пол-яблока и полапельсина. Апельсин даст вам жизненную силу и физическое здоровье от Солнца, ягода Венеры клубника поможет худеть красиво и правильно, а Марс вместе с яблоком подарит заряд энергии. Добавляем ложку меда и заправляем салат стаканом молочной сыворотки — молочными продуктами управляет Луна, которая способствует правильному обмену веществ и циркуляции жидкостей в организме.

 

Поцелуй как лекарство

Поцелуи — разносчики инфекции, уверены одни. Другие доказывают: поцелуи повышают иммунитет. Так кто же прав?

Строго по науке
Учёные озаботились физиологическими и психологическими особенностями поцелуев настолько всерьёз, что создали отдельную научную дисциплину — филематологию. Официально как наука она была признана в 2009 г. на конгрессе Американской ассоциации за прогресс науки.
В основу филематологии легли научные исследования, проведённые биологами и сексологами.
Главный факт, который удалось доказать исследователям: поцелуй изменяет гормональный статус человека — в крови сокращается уровень кортизола (гормона, вызывающего стресс) и увеличивается концентрация окситоцина (гормона, отвечающего за доверие и чувство безопасности). Именно эти научные изыскания позволили считать поцелуй лекарством.
Британские учёные утверждают, что «зацелованный» человек живёт в среднем на 12 лет дольше и выглядит на 5 лет моложе. За счёт чего достигается омолаживающий эффект?

Доверие и подтяжка
Поцелуй — это проявление глубочайшего доверия к партнёру.
— Поцелуи и объятия — средство скорой психологической помощи — они снимают напряжение, успокаивают, расслабляют, а также придают сознание собственной значимости для партнёра и тем самым повышают самооценку человека.
Очень важно целовать не только супругов, но и близких людей, особенно детей: доказано, что дети, которых не обнимают и не целуют родители, приходят к мысли, что они этого не заслуживают. Поэтому, повзрослев, они имеют низкую самооценку и множество комплексов.
Лицо формируют 57 мышц, которые нуждаются в нагрузке также, как мышцы тела. Однако лицевые мышцы включаются в работу только во время разговора и в процессе жевания. Редкая нагрузка — одна из главных причин преждевременного старения кожи и выраженных изменений овала лица: провисания щёк, появления двойного подбородка, опущенных уголков рта.
В процессе поцелуя задействованы 34 лицевые мыщцы — а это улучшает кровоснабжение кожи, повышает её упругость и способствует сглаживанию морщин.

Обмен бактериями
А вот заявления о том, что поцелуи оздоравливают и повышают иммунитет, медики не поддерживают.
Поцелуй с врачебной точки зрения — это обмен микрофлорой. Во рту обитают различные бактерии, и при поцелуе они передаются от человека к человеку. Часто звучит мнение, что поцелуй — это процесс дополнительной иммунизации (чужие бактерии вызывают появление антител и активизируют иммунную систему). Однако это правило действует при условии, что человек здоров, а бактерии, попадающие на слизистую, не патогенные. Если речь идёт о вирусах гриппа или бактериях, вызывающих ангину и другие заболевания носоглотки, то они в большинстве случаев приводят к аналогичному заболеванию у партнёра.
Всё чаще звучат предостережения: поцелуи вредны и для желудочно-кишечного тракта. Ведь при страстном поцелуе в организм может попасть даже бактерия хеликобактер, вызывающая язву желудка. Известно, что, когда происходит инфицирование хеликобактером одного члена семьи, в течение года заболевают все остальные.
Механизм попадания бактерии в организм до конца не изучен. Но, поскольку она есть у 98% обследованных, всё чаще звучат предположения, что хеликобактер появляется на свет вместе с нами. Так что подхватить язву при поцелуе можно только при полном несоблюдении личной гигиены.
Есть предположение, что букет сложнейших химических реакций, происходящих при поцелуе, во многом нейтрализует опасность инфекционного вторжения. Однако это правило действует лишь в том случае, когда «химия» между партнёрами всё же существует. Поцелуи со случайными партнёрами уж точно обеззараживающим эффектом не обладают. Поэтому разборчивость не повредит…

Как мы спим

 

Поза, в которой человек спит, может многое рассказать о его характере.
Каких-то серьёзных доказательных работ в этой области не проводилось, но теория, что особенности двигательной активности человека служат средством выражения его личности, действительно существует.
Поза во время сна также свидетельствует об определённом двигательном предпочтении и поэтому позволяет судить о характере человека.

На спине, руки вдоль туловища, ноги прямые. Такие люди аккуратны, уравновешенны, старательны, последовательны, их отличают трезвый ум, в жизни они стремятся t занять лидирующее положение.

На спине, руки ноги раскинуты по сторонам. Открытый характер, люди легки на подъём, не страшатся перемен, но они неорганизованны, на них не всегда можно положиться.

На боку, ноги согнуты, руки под головой. Это люди чрезвычайно надёжны, уравновешенны, готовы к компромиссам, стойко переносят невзгоды, но не стремятся к лидерству.

На боку, ноги поджаты, руки под головой или прижаты к груди. В отличие от позы «замок» поза «зародыш» более закрытая и напряжённая. Человек нуждается в защите и покровительстве.

Если человек не выпускает из рук что-то обхватывает себя за плечи — это свидетельствует о том, что он находится на перепутье, ищет опору, сомневается в своих силах и нуждается в помощи.

Поза считается закрытой, так чаще всего спят люди скованные, предусмотрительные, неуверенные в своих силах, привыкшие жить с оглядкой на мнение окружающих, зависимые от чужого отношения к себе.

Лицом к стене. Это говорит о стеснительности и нежелании взаимодействовать с окружающим миром