Хотите избавиться от головной боли, бессонницы и нормализовать повышенное давление? Старайтесь ежедневно съедать по 7-10 ягод черноплодной рябины.
Рябина черноплодная (по-научному арония) в особом представлении вряд ли нуждается. Но не все знают, что она — настоящая сокровищница натуральных лекарственных веществ. Их особенно много в гроздьях мясистых ягод. Например, количества йода, столь необходимого щитовидной железе, в черных плодах намного больше, чем в красной смородине. Кроме того, ягоды аронии — это еще и концентрат различных витаминов. Так, содержание аскорбиновой кислоты (витамина С) в плодах черноплодной рябины существенно выше, чем, допустим, в малине, землянике или мандаринах. В них также много токоферола (витамина Е) — замечательного антиоксиданта, рутина, каротина. Скажите гипертонии «нет»